こんにちは☺️🌱
今日もご覧いただきありがとうございます🌈
5月ももう少しで中旬ですね〜
気温もだいぶ高くなってきましたね🌞
5月でこの気温は真夏の暑さが怖いです🍦笑
沖縄、九州は既に梅雨入りしているようで大阪も来週からずっと雨予報でした☔️
季節の変わり目でもありますし体調を壊しやすい時期になります。
お天気の崩れから気圧の変動が原因で体調が悪くなったりもしますよね🥲💭
低気圧不調は、主に気圧変化によって体内の水分バランスが乱れることで起こるとされているそうです。血管拡張による「頭痛」や自律神経が乱れることで起こる「だるさ・めまい」などがあります。
適度な運動や、バランスの良い食事、睡眠を毎日最低6時間とるなどで少しは改善されるようなので体調管理を気をつけましょう☑️
もちろんコロナの感染対策も続けていきましょう！緊急事態宣言も今月末まで延長されましたね🦠本当に1日でも早くコロナが終息することを願うばかりです😷🙏
写真のお花はクリスマスローズというお花です🎅クリスマスとついてますが、今が見頃のお花なんですよ🥀お花は本当癒されます🧚
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今月から火曜日の午後診がお休みになったり第5土曜日がお休みになったり、担当医師が変更になったりと皆様には大変ご迷惑をおかけしております。どうぞご理解の程お願いいたします👨⚕️👩⚕️